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第15届厚生足球文化节闭幕致辞

作者:zdxzs 文章来源:本站原创 点击数:212 更新时间:2018-03-06[ ] 浏览次数: [ 打印 ] [ 关闭 ] [ 收藏 ]

 

  本周我市气温先降后升 “惊蛰”来临注意养生

  记者 祁博 来源:商丘网—商丘日报

  上周末,一场降雨让我市乍暖还寒,也为惊蛰节气的到来做足了铺垫。

  本周一,我们迎来了二十四节气中的第三个节气——“惊蛰”,一个仅仅读出来就令人感到催人奋进的节气。本周我市气温将先衔接上周的天气走势,周初以阴天小雨为主,周中我市气温将会明显下降,周四的最低气温再次降至0度以下。不过,我市气温在本周末将会明显回升,最高温度达18℃。具体预报如下:星期二,多云转阴天,夜里部分地区有小雨,3℃—11℃;星期三,小雨停止转多云,0℃—5℃;星期四,多云转晴天,-1℃—10℃;星期五,晴天间多云,0℃—12℃;星期六,晴天到多云,4℃—15℃;星期日,晴天到多云,6℃—18℃。

  忽冷忽热的惊蛰时节是冷转热的过渡阶段,此时天气刚转暖,气温变化大,如果把衣服脱得太多,易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。因此,惊蛰时节穿衣应当以“捂”为主。惊蛰时节饮食上易清淡化,主食应以谷物类为主,多吃蔬菜水果,经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。随着天气渐渐变暖,“春困”不请自来,想要有效解决这个问题,做到早睡早起最为适宜。

  市气象台关于生产生活的建议:目前我市小麦进入返青期,耗水量也随之增大,密切关注墒情变化,对失墒快的地段及时浇好返青水,对弱苗麦田适当追肥,促进冬小麦苗情转化升级。目前塑料大棚管理要做好防寒保暖,严防倒春寒和强降温天气。晴好天气适时揭帘通风,调理棚内温湿度,保证大棚透明度,以利于蔬菜采光生长。

(商丘网—商丘日报)

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